Essential Nutrition |Porumbul Fiert, Alimentul Care Detoxifică Organismul

de_ce_sa_mananci_porumb_fiert_58500400

 

Porumbul fiert este plin de fibre, esențiale pentru digestie, minerale, dar și vitamina C, calități care îl fac ideal în curele de slăbire.

Un porumb fiert ne asigură 10 procente din vitamina C necesară pentru azi și 15 % din necesarul din vitamina B5.

O dată pe an, vara, spun specialiștii, merită să încercăm o cură cu porumb fiert. Datorită acidului folic, organismul capătă energie.

Magneziul și vitamina E, prezente în porumb, ajută inima să se mențină sănătoase, crescând elasticitatea vaselor de sânge. De asemenea, este un bun detoxifiant și ajută la menținerea unei bune digestii, deoarece conține multe fibre.

Medicii spun că, prin consumul de porumb fiert, prevenim cancerul de plămâni, datorită substanței numită Beta-Cryptoxanthin.

Vitamina E din porumb ajută celulele să se reînnoiască, încetinând procesul de îmbătrânire a pielii.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

w

Connecting to %s