Fit Time| Incearcă Să Ai Un Stil De Viață Activ

http___prod.static9.net.au___media_tv_a_australian-ninja-warrior_2017_site-files_ninjawarrior17_header_talentgroup_9now

 

Stilul de viață sedentar este un alt factor decisiv acumulării de kilograme. Incearcă să faci mai multe mișcare, precum alergatul în parc, sau adoptă un program de 15-30 de minute de exerciții fizice în fiecare seara. Vei observa îmbunătățirii atât la nivelul fizic, reducând celulita și aspectul de coajă de portocală, cât și la nivel psihic, deoarece sportul este aliatul perfect pentru a elimina stresul și preocupările de peste zi.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s