Dacă bei prea multă cafea pe zi riști să te alegi cu tensiune arterială crescută, stări de nervozitate și epuizare, o cească de cafea dimineața îți accelerează metabolismul, și, mai mult decât atât, suprimă senzația de foame. Secretul? Cafeina și antioxidanții. Doar ai grijă să nu le diminezi efectul cu adaosul de zahăr și de lapte sau frișcă.
