Binefacerile Exercițiilor Făcute În Apă

pool-exercises-for-fibromyalgia-istk

 

Atunci când suntem în apă, grație anulării greutății (conform principiului lui Arhimede), efortul muscular este redus, iar presiunea asupra articulațiilor este minimal. Exercițiile practicate favorizează astfel mobilitatea, atenuând durerea. Chiar fără a efectua mișcarea, scufundarea favorizează decontractarea care permite relaxarea. Interesul de a face aceste exerciții fizice în piscină este recunoscut științific în domeniul reducerii funcționale (entorse, contuzii, etc.).

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s