Mai este o lună până la Crăciun.Da, ai auzit bine! A început numărătoarea inversă, până la startul petrecerilor de sărbători! M-am gândit la următoarea dietă: ,,Dieta cu orez, pui și mere”. Recunosc, mă gândesc la ea, de câte zile…de când am dat peste ea din greșeală, aruncată pe undeva printre câteva agende mai vechi. Am mai ținut această dietă, în facultate, iar rezultatele au venit rapid. Dieta cu orez, pui și mere durează nouă zile, timp în care se vor consuma exclusiv aceste alimente, fără a se putea amesteca vreun alt aliment. La sfârșitul dietei, veți realiza că ați pierdut un kilogram pe zi, în funcție de organismul dumneavoastră se poate și mai mult. Această dietă ajută la detoxifierea organismului și la eliminarea toxinelor.
Zilele 1-3 – Se mănâncă doar orez, fără nici un alt aliment în plus.
Zilele 4-6 – Se poate mânca doar pui la cuptor sau bine fiert, întotdeauna fără pieliță.
Zilele 7-9 – Ultimele trei zile se vor consuma doar mere fierte sau crude.
Recomandări:
Puteți consuma orice cantitate din alimentul corespunzător zilei respective, ori de câte ori vi se face foame, fără a aștepta ora cinei sau a prânzului. Pe dura celor nouă zile nu se recomandă consumarea alcoolului. Singurele băuturi recomandate sunt apă, cafea sau ceai fără zahăr și lapte.
Mult succes, Omorffi!
omorffi 