Poftă de ciocolată?

175e95659d9355decba666700b5e88b0_featured_v2

 

Când nu mai reziști fără o bucățică de ciocolată, înseamnă că ai insuficiență de magneziu. Ciocolata, este bogată în acest mineral, cu rol esențial în menținerea elasticității vaselor de sânge și în furnizarea de energie. Te poți bucura, în continuare, de gustul ciocolatei, atât timp, cât nu depășești două pătrățele pe zi, și înlocuiești ciocolata cu lapte, sau cu alte arome, cu cea neagră. alte surse sănătoase de magneziu sunt semințele de dovleac și bananele.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s