Controlati-va Greutatea!

 

Celulele grase fac mai mult decât să vă adauge volum pe coapse și șolduri: ele produc proteine care vă afectează sănătatea, inclusiv unele care favorizează inflamarea. Un studiu efectuat pe 16 000 de adulți a descoperit că de două ori mai mulți bărbați obezi au prezentat un nivel mare al inflamarii în comparație cu bărbații a căror greutate se situa în limitele normale. Iar femeile obeze au fost de șase ori mai predispuse decât femeile suple la niveluri înalte ale CRP. Numeroși oameni de știință cred că inflamarea este unul dintre principalele motive pentru care incidența bolilor cardiace și a diabetului zaharat este atât de mare la persoanele obeze.

Din fericire, scăderea în greutae pare a reduce inflamarea. Într-un studiu efectuat în anul 2006, de exemplu, femeile care au slăbit în medie de 6 kilograme și-au redus nivelul CRP cu 41%.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s