Renuntati La Hrana De Tip Fast-Food!

dskadsadas

 

 

Pe lângă creșterea colesterolului, grăsimile saturate pot spori și inflamarea, deoarece produsele lactate și unele cărnuri conțin acid arachidonic, un gen de acid gras omega-6 pe care organismul îl folosește pentru a produce proteine inflamatoare. Mai mult, persoanele care au regimuri alimentare bogate în grăsimi saturate tind să depoziteze greutatea în jurul taliei. Studiile pe animale de laborator și pe voluntari umani sugerează că această grăsime abdominală este principala răspunzătoare de inflamare.

O serie de studii arată că nivelurile circulante ale substanțelor chimice care favorizează inflamarea scad atunci când persoanele supraponderale consumă acizi grași omega-3.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s