Fructele de pădure sunt pline de antioxidanți care ajută la combaterea stresului. De ce este acest lucru esențial? Stresul este unul dintre cei mai importanți factori, când vine vorba de îmbătrânirea prematură. Cum este aproape imposibil, să nu te expui unor situații dificile, încearcă să compensezi printr-o dietă echilibrată. Asigură-te că la birou ai mereu aproape fructe de pădure, pentru momentele în care îți dorești o gustare.
