Sportul Activeaza Metabolismul

get-a-perfect-belly-with-these-8-best-exercises.png

 

Activitatea fizică este cel mai puternic stimulent fizic. Nimic nu accelerează în organismul nostru procesele metabolice, reacțiile chimice, enzimatice și de regenerare, așa cum o face practicarea exercițiilor fizice.

Totodată sportul ne ajută să creștem masa musculară și să intensificăm metabolismul, adică să creștem numărul de calorii, pe care corpul le arde în stare de repaus, și, care, odată cu înaintarea în vârstă … devine tot mai lent.

De asemenea, sportul îmbunătățește funcțiile inimilor, plămânilor, rinichilor, sistemul nervos, etc. Intensificarea schimbului de substanțe accelerează eliminarea din corp a toxinelor și deșeurilor metabolice.

V-am convins să începeți să practicazți sport în fiecare dimineață, sau măcar de câteva ori pe săptămână? Ne dorim să rămânem frumoase și sănătoase, cât mai mult timp, nu? Aștept comentariile voastre.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s