Ciocolata Aduce Multe Beneficii Creierului

Dark homemade chocolate bars and cocoa pod on wooden

 

 

Cercetătorii italieni de la Universitatea L”Aquila au examinat literatura disponibila care descrie efecte administrării acute și cronice de flavonoli – o clasă de compuși naturali care au efecte neuroproductive – din cacao pentru diverse funcții cognitive. Și, au ajuns la concluzia că performanța cognitivă a fost îmbunătățită de o doză zilnică de ciocolată.

Deși studiile care analizează efectul acut al flavonoizilor din cacao sunt puține, majoritatea indică un efect benefic pentru performanța coggnitivă. Participanții au arătat, printre altele o îmbunătățire a memoriei și o îmbunătățire a procesării informației vizuale, relatează portalul Science Daily.  De asemenea, studiile au arătat că efectele depid de durata și dificultatea testelor cognitive din cadrul testelor. Spre exemplu, la adulții tineri și sănătoși, a fost nevoie de teste mai riguroase pentru a scoate la iveală efecte imediate ale flavonolilor. Iar în cazul persoanelor în vârstă, s-a urmărit efectul pe termen îndelungat (între 5 zile și 3 luni). Și în acest caz, performanțele cognitive au fost îmbunătățite cu ajutorul unei doze zilnice de flavonol. Cercetătorii au mai observat și că efectele benefice erau mai pronunțate la persoanele în vârstă care prezentau probleme de cogniție. Acesta din urmă a fost cel mai neașteptat rezultat, pentru autorii studiului Valentina Socci și Michele Ferrara: ,,rezultatul sugerează potențialul flavonolilor de cacao de a proteja cogniția în populația vulnerabilă. Flavonolii au efecte benefice pentru sănătatea cardiovasculară și poate crește volumul de sânge cerebral din hipocamp, zonă din creier care este afectată în mod particular de îmbătrânire, deci este și o potențială sursă de scădere a capacităților cognitive”, precizează oamenii de știință.

 

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s