O cană cu bucățele de ananas proaspăt conține 75 procente din necesarul zilnic recomandat de mangan. Acest mineral, împreună cu vitamina C, este necesar pentru producerea colagenului, o parte importantă a pielii, care previne apariția ridurilor și îi menține fermitatea. Manganul are și rol antioxidant, protejând pielea de efectele nocive ale razelor ultraviolete, ceea ce face ca ananasul să fie un aliat important pentru sănătatea ta pe timpul verii.
Advertisements
