Dulciuri Bune

10-ml-arome-melange-de-fruits-rouge-fa-forrest-mix-forest-fruit-mix-flavor.jpg.png

 

 

 

Nu toate dulciurile sunt nocive pentru organism. De fapt, toate dulciurile pe care ni le-a lăsat natura sunt foarte bune. Acestea sunt, literalmente, ,,Fructele Pământului”. Fructele sunt foarte bogate în substanțe nutritive și reprezintă o sursă fantastică de enzime vii și de antioxidanți, care să vă sporească energia și sistemul imunitar. Printre cele mai bune fructe se numără afinele, murele, zmeura, căpșunele, pepenele verde, merele, caisele, cireșele, strugurii, piersicile, perele, prunele, stafidele și mandarinele.

Vă recomand să consumați cel puțin unul sau două fructe crude de sezon în fiecare zi.

Îndulcitorii pe care puteți să-i folosiți ocazional ca gustare sau la prepararea altor mâncăruri sunt siropul de orez brun, malțul de orez sau de orz, mierea, melasa, sucul de mere sau de struguri diluat și siropul pur de arțar.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s