Ai o slujba solicitanta, ai copii de crescut, facturi de platit, mediul in care traiesti este destul de agitat, deci este stresat. Un singur cuvant te poate ajuta sa te simti mai putin stresat, doar daca raspunzi la el, potrivit site-ului independent.co.uk. Conform website-ului mentionat, simpla folosie a cuvantului ,,stress” si a derivatelor sale, te poate stresa. Seth Swiresky, psihoterapeut, spune ca numai cuvantul in sine este stresant. ,,Numai faptul ca spui ca este stresat, poate declansa o cascada de reactii chimice in organism : epinefrina si cortizolul si neurotransmitatorii din creier sa te faca sa te simti, ei bine …complet stresat”, a declarat specialistul. ,,Inima bate mai tare, respiratia se precipita, presiunea sangelui creste, nu mai poti candi rational si te cuprinde teama si anxietatea”, atrage atentia psihoterapeutul. Concluzia este urmatoarea: pentru a reduce senziatia si efectele stresului trebuia sa renuntam la un singur cuvant
