Aromaterapia

Este o terapie complementara a medicinei alopate si se bazeaza pe esenta si uleiuri volatile, eterice, care amelioreaza diferite boli, calmeaza si ajuta in foarte multe afectiuni.

 

Health.

Efectele folosirii uleiurilor volatile,  a esentelor extrase din acestea, a mirosurilor anumitor plante sunt cunoscute inca din antichitate. Romanii foloseau uleiurile volatile pentru masaje si bai, grecii cunosteau efectele sedative sau de stimulare ale plantelor, iar in Egiptul Antic tamaia era arsa in temple.

Cu trecerea timpului, uleiurile eterice volatile au devenit indispensabile la tratamentul multor boli in fizioterapie si le gasim in prezent ca parte componenta in pasta de dinti, solutii de curatare, in industria cosmetica si in parfumerie.

Ce ne trebuie pentru aromoterapie

Aceasta terapie se bazeaza pe influenta mirosului anumitor plante, a uleiurilor esentiale extrase din acestea. Se folosesc in principal: o lampa aromaterapeutica, un suport pentru lumanare si pentru vasul in care va arde uleiul esential, lumanari, betisoare aromate.

Tehnici simple de tratament

Metodele folosite in aromoterapie actioneaza atat asupra sistemului olfactiv,prin inhalatii, cat si la contactul cu pielea, prin emanatiile de arome, comprese, bai si masaje. In plus, produsele se pot administra si pe cale interna.

Inhalatii

O prima metoda este de a picuta 10 picaturi pe un servete de hartie sau o batista, urmata de inhalarea propriu-zisa. Se recomanda asezarea unei batiste pe perna, la nivelul nasului, in fiecare noapte, in cazul congestionarii mucoasei nazale. Metoda este ideala pentru asigurarea unei respiratii normale, folosind uleiul mentolat de eucalipt.

O alta metoda este de a picura cateva picaturi de esenta eterica uleioasa in apa fierbinte si de a inspira vaporii care se degaja. Cantitatea indicata este de 10 picaturi de esenta la 100 mililitri de apa fierbinte. Se inspira profund,pe calea nazala, pana ce mirosul specific dispare (recomandat este sa va acoperiti capul cu un prosop). Tratamentul trebuie repetat de 3 ori pe zi. Inhalatiile sunt utilizate, in principal, pentru afectiunea cailor respiratorii- raceli, sinusuri blocate, cefalee, tuse, expectoratii, tensiunea arteriale, dureri cervicale.

Emanatii de arome

Se fac cu ajutorul lampii odorante. Aceasta combina lumina discreta a unei lampi de veghe cu posibilitatea deplasarii uleiurilor eterice naturale. In acest fel, inhalarea se realizeaza intr-un  mod mult mai placut. La partea superioara a lampii se toarna aproximativ 30-50 mililitri de apa si  aproximativ 3-5 picaturi ulei esentil (eteric). La partea inferioara se introduce o lumanare aprinsa cu scopul de a incalzi apa de deasupra ce va permite evaporarea uleiului. Se poate folosi o emanatie timp de 30-40 de zile. Se vor folosi numai lumanari cu stearina.

Compresele

Sunt utile ca tratament in cazul unor afectiuni ale pielii, dureri musculare si toracice, pot fi utilizate la nivelul unei arii cu probleme, cum este dismenoreea. Pentru comprese se recomanda tifonul aplicat in patru straturi, cu o suprafata suficient de intinsa pentru a acoperi aria afectata. Tifonul trebuie sa nu fie impregnat cu vreo substanta. Se pun  10 picaturi de esenta eterica uleioasa in 10 mililitri de apa. Se toarna apa fierbinte, masurata in cantitate suficienta. Se plaseaza compresa la nivelul ariei supuse tratamentului si se inveleste zona tratata cu o folie subtire de plastic. Trebuie mentinuta o temperatura ridicata asupra compresei, iar asta va puteti folosi de un prosop incalzit sau de o patura. Timp de cel putin 2 ore se pastreaza compresa. Compresele cu esente eterice uleioase aplicate ca atare sunt foarte benefice si in cazul: luxatiilor, echimozelor, plagilor, nevralgiilor, abceselor, dureri toracice si musculare.

Uleiuri esentiale au, de asemenea, rezultate in cazul urgentelor cum ar fi: arsuri, prurit aergic, intepaturi de insecte, avand si actiune antiseptica. In aceste cazuri, zonele nu trebuie acoperite, se aplica doar esente uleioase, la intervale regulate, lasandu-le sa isi faca efectul.

Baile propriu – zise

Apa de baie trebuie sa fie fierbinte, la o temperatura testata cu mana, inainte de a se picura esenta. Se pun 10 picaturi in cada umpluta jumatate cu apa sau 15 picaturi daca este umpluta trei sferturi. Pacientul trebuie sa stea in cada cel putin 15 minute, intorcandu-se la jumatatea timpului si pe cealalata parte, daca apa nu acopera corpul in intregime.

Baile cu uleiuri esentiale sunt placute si benefice pentru: insomnia, tensiunea nervoasa, afectiuni musculare, probleme circulatorii, probleme legate de menstruatie, tuse, raceala, cefalee, retentia de lichide in organism.

Masajul

In cadrul masajului corporal este utilizata presiunea, insa la maniere foarte variate. Manevrelede masaj corporal pot varia de la miscari fine, usoare,  pana la lovituri puternice, framantari destinate descompunerii ariilor cu continut mare de lipide. Se utilizeaza 15-30 picaturi in 50mililitri de ulei cu rol excipient.

Daca un masaj aromaterapeutic, uleiul aromat nu trebuie sa fie indepartat prin spalare, baia sau dusul fiind interzise in primele 6 pana la  8 ore dupa tratamet.

Calea interna

Ingestia zilnica de esente eterice uleioase garanteaza un echilibru si o functionalitate adecvata a  intestinelor si contribuie la apararea contra infectiilor cailor digestive si prevenirea a numeroase afectiuni, inclusiv a cancerului.

Administrarea pe calea interna ca medicament: 3-4 picaturi in ceai, in vin rosu sau in miere cu apa.

Cele mai folosite uleiuri eterice sunt cele de lavanda, menta, rozmarin, musetel, cimbru, busuioc, pin, santal, iasomie, lamaie, scortisoara.

Ele se obtin atat din frunzele plantei cat si din flori,coki de fructe, radacini, scoarta si boboci. Alte forme de administrare a uleiurilor volatile sunt unguentele, supozitoarele si pastele de dinti.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s