Sportul Este Un Antrenament Ideal Pentru A Trata Diverse Probleme Fizice Dar Si Psihice

Spotul este un antrenament ideal pentru a trata diverse probleme fizice, dar şi psihice.

FB_IMG_1485386799578

Iată ce sporturi trebuie să practici dacă:

 

Eşti introvertită

Practică sporturi de echipă. Acestea îți permit să creezi o relație specială cu cei din jur şi te ajută să înveți cum să reacționezi în situații-limită, concentrându-se mai mult la agresiunile externe.

 

Eşti colerică

Sporturile externe şi cele care se desfăşoară în mijlocul naturii te pot ajuta să înveți să te stăpâneşti şi să fii mai răbdătoare.

 

Eşti stresată

Yoga şi gimnastica aerobică te pot vindeca de stres, deoarece sunt sporturi centrate pe respirație şi au efecte benefice asupra tensiunii fizice şi psihice.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s