Un Grup De Cercetatori A Descoperit Ingresientul Care Face Dieta Mediteraneana Atat De Speciala

 

Oamenii de stiinta chinezi au dezvaluit secretul succesului dietei mediteraneene.

edoc7562

Se pare ca aceasta este atat de utila, deoarece alimentele pe care le contine sunt bogate in magneziu, relateaza Rador.

Magneziul are efecte benefice asupra organismului, deoarece reduce riscul de boli cardiovasculare, accident vascular cerebral si diabet.

Cu toate acestea, magneziu trebuie luat in combinatie cu o varietate de produse, pe care dieta mediteraneana chiar le incude: peste, legume cu frunze, nuci, cereale integrale. Oamenii de stiinta de la Universitatea din Zhejiang, din estul Chinei au analizat datele provenite din 40 de studii, cu participarea a peste un milionde persoane din noua tari. Rezultatele au aratat, faptul ca, produsele cu o cantitate mare de magneziu reduc riscul de boli cardiovasculare sau accident vascular cerebral cu 12% si de diabet zaharat de tip 2, cu 26%.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s