Trateaza Insomnia Cu Ajutorul Uleiurilor Esentiale

Insomnia provoaca incetarea functionarii adecvate a organismului si poate conduce la o derie e afectiuni neplacute.

o-sleeping-naked-woman-facebook

O dieta sanatoasa insotita de exercitii fizice zilnice favorizeaza somnul, precum si luarea cinei foarte devreme sau relaxarea inainte de culcare. Uleiul esential de levantica poate fi de folosit. Folositi un vaporizator pentru a parfuma dormitorul inainte de culcare sau stropiti cu ulei esential perna si cerseaful, in asa fel incat sa inhalati parfumul.

Pentru  persoanele care au un somn agitat, uleiul de trandafir poate ajuta. Turnati doua picaturi de ulei esential pe o bucata de vata pe care o puneti in pavilionului urechii. Lasati-o acolo peste noapte. Aceasta metoda este indicata si pentru copiii mai mari.

Sfat: Pentru  un somn linistit, este de folos uleiul de trandafir, in timp ce uleiul de levantica ii poate ajuta pe cei care sufera de insomnia.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

w

Connecting to %s