Dieta Calugarilor Niponi

137095537

Dieta calugarilor niponi, spun cei care i-au studiat, este de departe cea mai sanatoasa din lume, care aduce un risc de imbolnaviri grave de sub 0.01 la suta.

In fiecare zi, fierbe 500 de grame de orez, si adauga la el o muratura tocata si cateva frunze de patrunjel tocat marunt. Asta e tot ce ai voie sa consumi, pe durata dietei, care dureaza 10 zie. Insa, poti consuma orezul cu muraturi ori de cate ori ti se face foame. Imparte cantitatea de orez, in mai multe gustari, de-a lungu ziei, si respecta cu sfintenie urmatorul detaliu: mananca incet si mesteca bine fiecare imbucatura, de cel putin 20 de ori.

Pentru  a indura mai usor lipsa de varietate a dietei, poti adauga si saate de egume proaspete cu ulei de masline, suc de lamaie sau otet de mere, si foarte putina sare roz de Himalaya.

Se recomanda sa nu fie urmata aceasta dieta, mai des de o data la sase luni, dar in cele zece zile de regim, ar trebui sa slabesti aproximativ 10 kilograme.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s